La qualità del sonno in gravidanza
Dormire bene durante la gravidanza è fondamentale, sia per affrontare con le energie adeguate i nove mesi d’attesa sia per arrivare al momento del parto serene e riposate. Scopriamo insieme come poter migliorare il riposo notturno in questo delicato periodo. Nell’ultimo trimestre oltre il 75% delle donne lamenta disturbi del sonno e la necessità di […]