Il movimento prezioso alleato della salute

Ormai lo sappiamo tutti, muoversi e fare attività fisica fa bene. Fa bene al corpo da un punto di vista estetico, ma soprattutto da  un punto di vista di salvaguardia della salute e prevenzione, e fa bene sicuramente anche al nostro spirito, alla nostra mente, allenta lo stress e ci aiuta ad affrontare gli impegni della giornata. Sei ancora qui a leggere… vai fuori e fai una passeggiata!

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