“Prevenire il colesterolo”

In occasione del mese dedicato alla prevenzione del colesterolo ti vogliamo consigliare il libro‬ “Prevenire il colesterolo” con tante ricette e consigli utili. In offerta fino al 31 marzo con il 15% di sconto. Passa a trovarci e scopri gli altri libri…

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La qualità del sonno in gravidanza

Dormire bene durante la gravidanza è fondamentale, sia per affrontare con le energie adeguate i nove mesi d’attesa sia per arrivare al momento del parto serene e riposate. Scopriamo insieme come poter migliorare il riposo notturno in questo delicato periodo. Nell’ultimo trimestre oltre il 75% delle donne lamenta disturbi del sonno e la necessità di riposarsi spesso, anche durante il giorno.

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Mani e piedi in primo piano

Parliamo di mani e piedi e di come mantenerli belli e sani, allontanando il rischio di fastidi e problematiche comuni. Grande attenzione anche alla salute delle unghie, talvolta vittime di patologie facilmente prevenibili. La bellezza delle mani e dei piedi ha acquisito nel tempo un valore via via crescente. Le mani da sempre sono un biglietto da visita, scopriamo come trattarle al meglio.

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“È tutta colpa dello stress!”… Ma sarà proprio così?

“È tutta colpa dello stress!” – quante volte lo diciamo tornando dal lavoro o da una giornata movimentata. Eppure, secondo recenti studi, tale affermazione non sarebbe più così tanto corretta, questi stati d’animo non deriverebbero solo dall’incapacità di adattarsi ai frenetici ritmi della vita, ma da un elemento di fondo: la carenza di magnesioIl magnesio è un minerale, che svolge un importante ruolo fisiologico per l’organismo umano: basti pensare che interviene come attivatore di circa 300 enzimi, che regolano fondamentali processi metabolici. Il contenuto corporeo di magnesio nell’organismo adulto è di 20 – 28 g circa.

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Offerta Multicentrum

Una dieta varia è indispensabile per mantenerci in buona salute, ma ogni tanto serve un aiuto.
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Conoscere le piante medicinali – La Borragine

Iniziamo una rubrica sulle piante medicinali, scopriamo insieme i loro utilizzi e le curiosità. Oggi parliamo della Borragine, una robusta pianta annuale che fiorisce da maggio a settembre. I fiori sono portati su lunghi peduncoli e sono di colore blu-celeste. È originaria del sud Europa e della regione mediterranea. Penso che tutti noi l’abbiamo vista fiorire nei campi in primavera. Ma a cosa serve? Come la possiamo utilizzare?

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I papà si meritano un regalo

Il 19 marzo è la festa del papà, abbiamo deciso di festeggiarli con uno sconto del 20% su tutto il reparto uomo. La promo è valida da lunedì 14 a venerdì 18 marzo. Passa a trovarci,

Hai scoperto di avere il colesterolo alto? Troviamo una soluzione insieme

Cos’é?

Il colesterolo, insieme ai trigliceridi e ai fosfolipidi, è uno dei grassi presenti nel nostro organismo. A seconda delle proteine che lo trasportano nel sangue si comporta in modo diverso. Il “colesterolo buono” è trasportato dalla proteina HDL mentre il “colesterolo cattivo” dalla proteina LDL. Valori di colesterolo totali superiori alla norma, specie se accompagnati da una carenza di colesterolo HDL, rappresentano un’importante fattore di rischio per l’insorgenza di malattie cardiovascolari, soprattutto se è accompagnato da altri fattori di rischio come obesità, fumo, ipertensione e ipertrigliceridemia.

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