Prenditi cura della tua bocca

Avere una bocca in salute è importante: permette di masticare bene i cibi e di assimilarli in modo corretto, di comunicare con gli altri senza imbarazzo, di sorridere con disinvoltura. Diversi problemi possono metterla a repentaglio: carie e gengiviti innanzitutto. Questi disturbi possono essere prevenuti con un’attenta igiene quotidiana, che si basa su quattro alleati del sorriso: dentifricio, collutorio, spazzolino e filo interdentale.

Farmaci scaduti, sai come smaltirli?

Parliamo oggi di ambiente e farmaci. In particolar modo delle corretta gestione dei farmaci scaduti. La raccolta differenziata dei farmaci scaduti avviene tramite contenitori posti all’esterno delle farmacie a cura dell’amministrazione comunale. Il servizio viene poi assicurato da ditte specializzate che provvedono, con regolarità, al loro svuotamento ed allo smaltimento, ma…… a giudicare dai risultati qualcosa non funziona.

La sigaretta ti fa brutta

Lo so che lo sai che la sigaretta è dannosa per la salute, ma forse non hai pensato che ha effetti nocivi anche sulla pelle… e anche piuttosto evidenti: colorito spento, disidratazione, invecchiamento cutaneo, peggioramento della pigmentazione. La buona notizia è che i danni sulla pelle sono reversibili, basta prendere la sana decisione di spegnere la sigaretta una volta per tutte.

Ami correre all’aperto, ma con questo caldo è possibile?

Non è sicuramente la stagione ideale per iniziare questa attività fisica, meglio cominciare in primavera o in autunno, quando il nostro corpo non ancora tanto allenato non deve superare anche la barriera delle temperature a 30 gradi. Se comunque non vogliamo arrenderci, la prima regola è quella del buon senso: evitare gli orari più caldi e sfruttare le ore più fresche. Scopriamo insieme come poter correre anche in estate

Illuminare il viso… must have dell’estate!

Estate… voglia di sole, caldo e vacanze.
In questa stagione anche il make-up diventa particolarmente leggero e molto luminoso.
Di grande tendenza sono i cotti illuminanti: polveri all-over da usare sia bagnate sia asciutte. Un prodotto pratico e multitasking per regalare luce a palpebre, viso, collo, décolleté e braccia. Scopriamoli con l’aiuto di Annalisa.