Il bagaglio è pronto. Ti sei ricordato i farmaci?

E’ tempo d’estate e con l’arrivo della bella stagione si avvicinano anche le vacanze. Nell’entusiasmo della partenza non dobbiamo però trascurare la nostra salute: oltre a costumi, parei e jeans non dimentichiamo di includere nei nostri bagagli anche dei farmaci che potrebbero rivelarsi utili (anche se speriamo non servano!). È bene, infatti, preparare con attenzione la propria piccola cassetta del pronto soccorso da portare in vacanza; i farmaci è importante che siano conservati nelle loro scatole originali con i foglietti illustrativi, che possono risultare molto utili in caso di dubbi sull’uso o sulle indicazioni di un medicinale.

INCI: come leggere l’etichetta dei prodotti cosmetici

L’INCI, International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, non è altro che l’elenco di tutti gli ingredienti contenuti nei prodotti cosmetici, trucco e make up, creme, bagnoschiuma, shampoo, deodoranti, profumi etc.

Tra questi ingredienti però, ce ne sono tanti che non fanno bene al nostro corpo, ai nostri capelli e alla nostra pelle perché dannosi ed anche pericolosi per la salute stessa. Vediamo quali sono gli ingredienti più rischiosi, perché sono dannosi e in quali prodotti sono contenuti.

Ami correre all’aperto, ma con questo caldo è possibile?

Non è sicuramente la stagione ideale per iniziare questa attività fisica, meglio cominciare in primavera o in autunno, quando il nostro corpo non ancora tanto allenato non deve superare anche la barriera delle temperature a 30 gradi. Se comunque non vogliamo arrenderci, la prima regola è quella del buon senso: evitare gli orari più caldi e sfruttare le ore più fresche. Scopriamo insieme come poter correre anche in estate

Illuminare il viso… must have dell’estate!

Estate… voglia di sole, caldo e vacanze.
In questa stagione anche il make-up diventa particolarmente leggero e molto luminoso.
Di grande tendenza sono i cotti illuminanti: polveri all-over da usare sia bagnate sia asciutte. Un prodotto pratico e multitasking per regalare luce a palpebre, viso, collo, décolleté e braccia. Scopriamoli con l’aiuto di Annalisa.