Dolore cervicale rimedi e consigli

.Tra le cause che possono favorire l’insorgenza del dolore alla cervicale e vertigini ci sono senz’altro la postura e la sedentarietà. Hai mai pensato a quanto possano influire negativamente sulla tua cervicale?

Parliamo insieme di rimedi contro la cervicale o, come è più appropriato dire, contro la cervicalgia, rimedi che hanno a che fare proprio con la postura e con l’attività fisica.

Il movimento prezioso alleato della salute

Ormai lo sappiamo tutti, muoversi e fare attività fisica fa bene. Fa bene al corpo da un punto di vista estetico, ma soprattutto da  un punto di vista di salvaguardia della salute e prevenzione, e fa bene sicuramente anche al nostro spirito, alla nostra mente, allenta lo stress e ci aiuta ad affrontare gli impegni della giornata. Sei ancora qui a leggere… vai fuori e fai una passeggiata!