La salute delle gengive è importante per il nostro benessere

La gengivite è la più diffusa tra le malattie parodontali. Nella sua forma più comune è provocata dai batteri della placca dentale. E’ facilmente diagnosticabile e completamente reversibile. La sua prevenzione può essere facilmente attuata mediante una corretta igiene orale. Una corretta igiene orale è di fondamentale importanza per la salute delle gengive e di tutta la bocca.

Prenditi cura della tua bocca

Avere una bocca in salute è importante: permette di masticare bene i cibi e di assimilarli in modo corretto, di comunicare con gli altri senza imbarazzo, di sorridere con disinvoltura. Diversi problemi possono metterla a repentaglio: carie e gengiviti innanzitutto. Questi disturbi possono essere prevenuti con un’attenta igiene quotidiana, che si basa su quattro alleati del sorriso: dentifricio, collutorio, spazzolino e filo interdentale.

Combatti l’insonnia con metodi naturali

La nostra vita è regolata da cicli ben precisi il cui ritmo viene scandito in modo naturale da un vero e proprio “orologio biologico”. La qualità del nostro vivere dipende in modo marcato dal ciclo “sonno – veglia” in quanto il sonno è una fase importantissima in cui il nostro organismo recupera energia che servirà poi ad affrontare la successiva fase di veglia.