Uno degli effetti più immediati, visibili e apprezzati del movimento costante è la perdita di peso. Tuttavia i benefici di un’attività fisica regolare non si esauriscono qui. Praticata con livelli di intensità corretti contribuisce a ridurre.
Il pannolino è un indumento molto importante, che un bebè può sporcare fino a 10-12 volte al giorno nei primi mesi di vita. Cambiarlo non appena ci si accorge dello sporco o dell’umido aiuta a prevenire irritazioni della pelle (eritema).
Pesantezza dopo mangiato? Desideri liberarti da scorie e tossine? Abbiamo la pianta giusta per la salute e il benessere del fegato, oggi ti parliamo del cardo mariano.
Parliamo di melanoma, uno dei più aggressivi tumori della pelle. Vogliamo fare un po’ di chiarezza su questo argomento e cercare di capire quando è il caso di preoccuparsi.
Lo sapevi che gli assorbenti non sono tutti uguali? Molti assorbenti sono composti di materiale sintetico come il rayon e polveri super-assorbenti, che pur garantendo buone performance di assorbenza, possono irritare la pelle e le zone a contatto. Sceglili di cotone!
Il carciofo non solo è ottimo con le patate, crudo o con la bottarga, ma vanta anche interessanti proprietà medicinali. Lo si usa soprattutto come digestivo e depurante per il fegato. Leggiamo insieme.
Impariamo a vedere l’intestino da un altro punto di vista, sempre più si considera l’intestino come il nostro secondo cervello. Nell’intestino infatti vi è una rete di cellule molto simile alle cellule del sistema nervoso, i due “cervelli” dialogano, si scambiano informazioni e si influenzano a vicenda. Ti ho incuriosito? Continua a leggere.
Il sonno è uno stato fisiologico dell’organismo che si riproduce secondo un ritmo di 24 ore: consente il riposo del corpo e della mente e il recupero delle energie. Dormire poco o male ha tutta una serie di conseguenze sull’organismo e sulla salute, sai per esempio che dormire poco ti può far aumentare di peso?
Dopo il rientro a casa dall’ospedale uno dei primi problemi dei neo-genitori è il pianto del neonato. Se si passano notti insonni per il pianto del piccolo, le conseguenze si faranno sentire dopo pochi giorni anche sui genitori. Le lamentele del neonato sono normali, essendo l’unica via di comunicazione che ha, non è detto che […]
Mettersi a dieta è faticoso, lo sappiamo bene, e delle volte non si ottengono i risultati sperati anzi l’obiettivo che ci siamo prefissati si trasforma in un miraggio. Questo perché si commettono degli errori che compromettono i sacrifici e gli sforzi che stiamo facendo. Per esempio il passaparola, le diete sono personali e vanno studiate da […]