Mangiare bene e tenersi in forma non vuol dire mangiare poco :) 1) Inizia la giornata con una colazione nutriente 2) Mangia un adeguato apporto di proteine buone 3) Fai 5 piccoli pasti al giorno 4) Bevi 2 litri d’acqua al giorno 5) Mangia 5 porzioni di frutta e verdure al giorno 6) Evita troppi […]
NON LASCIARE CHE IL DIABETE TI PORTI VIA ANCHE LA VISTA. FATTI VEDERE. La Giornata Mondiale della Vista si celebra il secondo giovedì di ottobre con l’Agenzia internazionale per la prevenzione della cecità-IAPB Italia onlus e l’OMS. Quest’anno nel nostro Paese è dedicata alla prevenzione della retinopatia diabetica. Nel mondo ci sono 147 milioni di persone […]
Sono iniziate le scuole e si ripresenta un problema fastidioso e che crea molta ansia nelle mamme. Sono tornati i temibili pidocchi. Scopriamo insieme cosa sono e come prevenire e curare la pediculosi.
A volte passare del tempo con dei buoni amici è l’unica terapia di cui abbiamo bisogno (dal web)
Ottobre è il mese dedicato alla prevenzione della salute dentale. Passa in farmacia e scopri tutte le nostre proposte per un sorriso bello e sano :) 😀😀 Ogni 2 prodotti acquistati ti regaliamo uno spazzolino da denti e tante altre promozioni, sconti e consigli. Non perdere la voglia di sorridere passa in farmacia e scopri […]
Iniziamo insieme questa ultima settimana di settembre con un sorriso sulle labbra. “Ridi sempre, quando puoi. È una medicina a buon mercato.” Lord Byron
Soffri di acidità? Lo sai che alcuni cibi sono da evitare? Alcuni sono Aglio e cipolla Caffè Alcool Succhi di frutta Coca cola Passa in farmacia e chiedi consiglio :)
Quando si parla di inquinamento si tende a pensare a luoghi e situazioni nelle quali la concentrazione di sostanze inquinanti è particolarmente alta. L’inquinamento è infatti ormai un problema che coinvolge tutti e soprattutto gli organismi in via di sviluppo (i bambini, ma ancor più l’embrione e il feto) in quanto particolarmente vulnerabili e rappresenta […]
Buon lunedì! Cerchiamo di trovare un po’ di allegria :) “Il cuore allegro giova, come una medicina; ma lo spirito afflitto secca le ossa.” Proverbio – Antico Testamento
Sei spesso stanco e nervoso? Potresti avere una carenza di potassio e magnesio. Le cause possono essere: intensa attività fisica o sudorazione, insufficiente apporto alimentare, diarrea e vomito, alcolismo, ipertensione e diabete. I sintomi sono: stanchezza, stitichezza, debolezza muscolare, mal di testa, insonnia e nervosismo.